दस बीमारियों का रामबान
हर्षित गुलाटी | दस बीमारियों का रामबान – आंवले का रस
- आंवले का रस आंखों के लिए बहुत लाभकारी है। आंवला आंखों की ज्योति को बढ़ाता है।
- यह खून में शुगर की मात्रा को नियंत्रित करता है।
- हड्डियों के लिए सर्वोत्तम औषधि है। आंवले के सेवन से हड्डियां मजबूत होती हैं।
- आंवले में ऐंटीओक्सिडेंट होते हैं जो शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है। ये मौसम के कारण होने वाले वाइरल संक्रमण से भी बचाता है।
- कुष्ठ रोग में भी आंवले का रस फायदेमंद होता है।
- आंवलें में विटामिन सी,फैटी एसिड, एंटी बैक्टीरियल और एंटी ऑक्सीडेंट तत्व प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं, जिससे बालों का सभी समस्याएं यानि बालों की सफेदी, रूसी, बालों की एलर्जी, बालों का झड़ना।
- आंवला में मौजूद औषधीय तत्व शरीर के बढ़े हुए कोलेस्ट्रोल के स्तर को कम करके रक्तचाप सामान्य रखने में मदद करता है।
- याददाश्त बढ़ाने में आंवला काफी फायदेमंद होता है।
- आंवले का जूस पेप्टिक अल्सर में बहुत कारगर साबित होता है. हर सुबह इसके सेवन से आराम मिलता है।
- आंवला कैंसर कोशिकाओं के विकास को रोकता है. ये कैंसर से बचाव के लिए इस्तेमाल किया जाता है।
